2021-03

睡眠革命

CBDオイルの「具体的な効果」を使用して実感!選び方のコツは?

実際に1年以上CBDオイルを試した実感から、CBDオイルの安全性や選ぶコツまで網羅的にまとめました。CBDオイルを見つけ、実際に試してみたことで、睡眠の質が上がり日々の疲れが抜けるようになりました。
会社員のすすめ

これだけは知っておきたい!自己認識を高める7つの柱【自分探し】

自己認識(セルフ・アウェアネス)、つまり「自分自身のことを明確に理解する力=自分とは何者であり、他人からどう見られ、いかに世界へ適合しているかを理解する能力」。自己認識力を高めて、夢や理想に向けて最短距離で駆け抜けたい!という人に向けて、これだけは知っておくべきインサイト(気付き)を支える7つの柱を書きます。
会社員のすすめ

日記を毎日かいてる人は今すぐやめるべき!?驚くべき3つの理由

僕は、日々の出来事や感情などを寝る前に書き留めるようにしています。しかし、日記は毎日書くべきではないとのこと!!むしろ、毎日書くとネガティブになるとまで!本当ならばかなりショックな事実です。
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