睡眠革命

【健康習慣】睡眠時間が７時間未満の人が抱える３大リスク

こんにちは。会社員ブロガーのしゃちです。毎日必ず行う習慣。それが睡眠です。人によって睡眠時間はバラバラだと思います。ぼくは、一時期疲れているのに眠れない、いわゆる不眠症にかかったことがあります。眠れないと体力が回復できず、日中の活...

【すぐ試したい！】おすすめのCBDオイルー使い捨てべイプタイプー

こんにちは。会社員ブロガーのしゃちです。最近CBDのブランド「hemptouch」が伊勢丹新宿本店でPOP UP開催したことでも話題のCBDオイル。これから、ますます注目される話題の健康食品です。 CBDオイルといっても、オイルをそのま...

6ヶ月で体脂肪率５%減少！忙しい会社員でもできる５つの健康習慣

こんにちは。会社員ブロガーのしゃちです。 20代から投資できること。その１つが健康習慣です。友人徹夜も平気だし、健康なんてまだまだ気にする必要ないかなそういう僕も、社会人になってから運動といえば家と会社の往復くらい。この前、友達の引...

【2021年最新厳選！】コスパ良く効果が実感できるCBDオイルまとめ

しゃちこんにちは。会社員３年目のしゃちです。かり妻のかりです。 CBDオイル、毎日寝る前に飲んでるようだけど、実際どう？？しゃち試す前と比べて、寝起きがスッキリして、日中の集中力が増したよ！！かりいいね。私も試してみようかな・...

【会社員必見】睡眠の質が確実に高まるたった３つの習慣！

睡眠は、毎日必ずおこなう行動。もし、睡眠の質を高めることができたら、毎日が楽しく上機嫌な自分を体感できます。そのためには、たった３つの行動をするだけ。どんなに忙しくても、この３つの行動をするだけで確実に睡眠の質が高まります。

CBDって安全なの？副作用などのデメリットを徹底解説！

残業疲れを解消するべく日常使いを始めたCBDオイル。CBDオイルを使い始めたことで、日中の疲労感が軽くなり、使い始める前と比べ朝スッキリと目が覚めるようになりました。利用者の１人として、デメリットをしっかり理解することで、安心して使うことができるようになりました。

【手軽度MAX！】CBDオイルのグミタイプとプロテインが最強！

疲れを気にせずに、常にポテンシャルを維持したい！睡眠の質を上げて日中の活動の質を上げたい！実際に試した僕が、コスパの良さと試しやすさを重視して、信頼性の高いCBDオイルを厳選しました。

CBDオイルの「具体的な効果」を使用して実感！選び方のコツは？

実際に1年以上CBDオイルを試した実感から、CBDオイルの安全性や選ぶコツまで網羅的にまとめました。CBDオイルを見つけ、実際に試してみたことで、睡眠の質が上がり日々の疲れが抜けるようになりました。